Talvez você já tenha assistido minha participação no DOMINGO ESPETACULAR, dia 07 de janeiro de 2018, falando sobre o estresse no trabalho e as consequências maléficas que ele produz.
O assunto é de tal gravidade que muitas empresas estão se preocupando muito mais com a saúde física e mental de suas equipes, em especial com aqueles que atuam em posição estratégica e, portanto, são mais cobrados. Para não perder capital intelectual fundamental no processo de reconstrução e recuperação da organização após a crise que abalou o Brasil nos últimos anos as equipes de RH precisaram ficar mais criativas. Criaram programas de check-up anual, atividades físicas regulares (seja subsidiando o custo academias, seja com profissionais de saúde física dentro da fábrica/escritório), treinamentos comportamentais mais voltados para o conhecimento de si próprios e menos técnicos, novas formas de cobrar e gratificar o atingimento de metas e até ações introspectivas de cunho religioso para que esses profissionais se mantenham firmes, apesar da pressão cotidiana.
Todas essas ações são fundamentais para o controle do estresse, mas há algumas que são muito mais importantes:
- Respeito ao ser humano
- Liderança mais inspiradora e menos punitiva
- Respeito ao ambiente familiar
- Respeito ao horário de trabalho e, sobretudo, ao horário de descanso
- Eliminação a cultura de “ficar até mais tarde para ajudar a empresa”
- Respeito aos limites do ser humano
- Menos frases de efeito e mais fases de estímulo
- Respeito ao período ANUAL de férias
- Reuniões sociais menos carregadas de problemas da empresa
- Fim das mensagens de whatts app e e-mails fora do horário comercial
- Cobrança por resultado e não por tarefa
- Lideres que se amam e saem transmitir esse amor em forma de atitudes positivas ao outro
- Promoção do SIM e declínio do NÃO
Quando o estresse sai do controle, as manifestações físicas começam a aparecer:
- Sono excessivo
- Falta de vontade de trabalhar
- Infelicidade ao ir para a empresa
- Deixa de sair com os amigos
- Mal humor
- Irritabilidade
- Dificuldades sexuais
- Dores de cabeça
- Dores estomacais
- Alimentação irregular
- Olheiras
- Mal hálito
- E muito mais…..
Se ainda não viu, veja a reportagem do Domingo Espetacular: