Talvez você já tenha assistido minha participação no DOMINGO ESPETACULAR, dia 07 de janeiro de 2018, falando sobre o estresse no trabalho e as consequências maléficas que ele produz.

O assunto é de tal gravidade que muitas empresas estão se preocupando muito mais com a saúde física e mental de suas equipes, em especial com aqueles que atuam em posição estratégica e, portanto, são mais cobrados. Para não perder capital intelectual fundamental no processo de reconstrução e recuperação da organização após a crise que abalou o Brasil nos últimos anos as equipes de RH precisaram ficar mais criativas. Criaram programas de check-up anual, atividades físicas regulares (seja subsidiando o custo academias, seja com profissionais de saúde física dentro da fábrica/escritório), treinamentos comportamentais mais voltados para o conhecimento de si próprios e menos técnicos, novas formas de cobrar e gratificar o atingimento de metas e até ações introspectivas de cunho religioso para que esses profissionais se mantenham firmes, apesar da pressão cotidiana.

Todas essas ações são fundamentais para o controle do estresse, mas há algumas que são muito mais importantes:

1. Respeito ao ser humano
2. Liderança mais inspiradora e menos punitiva
3. Respeito ao ambiente familiar
4. Respeito ao horário de trabalho e, sobretudo, ao horário de descanso
5. Eliminação a cultura de “ficar até mais tarde para ajudar a empresa”
6. Respeito aos limites do ser humano
7. Menos frases de efeito e mais fases de estímulo
8. Respeito ao período ANUAL de férias
9. Reuniões sociais menos carregadas de problemas da empresa
10. Fim das mensagens de whatts app e e-mails fora do horário comercial
11. Cobrança por resultado e não por tarefa
12. Lideres que se amam e saem transmitir esse amor em forma de atitudes positivas ao outro
13. Promoção do SIM e declínio do NÃO

Quando o estresse sai do controle, as manifestações físicas começam a aparecer:

1. Sono excessivo
2. Falta de vontade de trabalhar
3. Infelicidade ao ir para a empresa
4. Deixa de sair com os amigos
5. Mal humor
6. Irritabilidade
7. Dificuldades sexuais
8. Dores de cabeça
9. Dores estomacais
10. Alimentação irregular
11. Olheiras
12. Mal hálito
13. E muito mais…..

Se ainda não viu, veja a reportagem do Domingo Espetacular:

https://noticias.r7.com/domingo-espetacular/videos/especialistas-alertam-que-tecnologia-e-estilo-de-vida-agitado-podem-desencadear-a-depressao-07012018